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爱眼护眼 最伤眼睛的几大恶习你占了几条?

来源:    作者:    点击数:1585    更新时间:2018-07-18

爱眼护眼  最伤眼睛的几大恶习你占了几条?


   201866日是第23今全国“爱眼日"。党中央、国务院高度重视儿童青少年近视防控工作,2016年起,国家连续3年将“爱眼日”的主题聚焦在儿童青少年近祝防控,分别从养成爱眼习惯、坚持适度户外活动和科学防控近视3个方面开展主題宣传教育活功,今年的活动主题为“科学防控近视,关爱孩子眼健康"

   如果想要拥有一双明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。

  酒精会伤害眼睛

  酒精是眼睛的头号大敌。什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。所以,对于酒类躲得越远越好。

  保护眼睛请戒烟

  吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下,使得吸烟者视力下降而发生弱视,严重者可致失明。

  另外,吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进,由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。